Paket - Kolagen shot Tropical 2x + DARILO steklenička za vodo

Opis izdelka

Kolagen shot Tropical je koncentrirano prehransko dopolnilo s hidroliziranim ribjim kolagenom za lepo kožo, lase in nohte z odličnim okusom po tropskih sadežih.

Dopolnilu so dodane še druge aktivne učinkovine, ki klinično dokazano bolj pozitivno vplivajo na stanje kože, kot če bi jih uživali posamično.

• 5000 mg kolagena & 1500 mg MSMja
• z vitaminom C, ki ima vlogo pri nastajanju kolagena
• z biotinom, ki prispeva k ohranjanju zdrave kože in las

Učinkovitost izdelka je potrjena s klinično študijo, ki je pokazala sinergistični učinek kolagena in MSMja, kar pomeni, da je njun učinek na koži večji, kot če bi obe učinkovini uživali posamično.

Kolagen shot Tropical lahko uživajo vsi po 20. letu starosti. Takrat prične upadati proizvodnja naravnega kolagena v telesu. Po podatkih naj bi telo po 20. letu vsako leto proizvedlo 1,5% manj kolagena.

Kolagen shot Tropical v tekočini ima prijeten okus po tropskem sadju in je brez sladkorjev in maščob.

Za letošnje poletje smo oblikovali poseben paket, kjer vam brezplačno podarimo še stekleničko za vodo. Priročna in ravno prav velika, da gre z vami povsod.

Kaj se dogaja v telesu, če ne pijemo dovolj vode?

Ko ne pijemo dovolj vode se v telesu odvijajo številni negativni procesi, ki lahko vodijo do različnih neprijetnosti. Nekateri ključni odzivi pomanjkanja vode v telesu vključujejo:

1. Dehidracija: Pomanjkanje vode lahko vodi do dehidracije. Dehidracija je stanje, ko telo izgublja več vode, kot je dobi. Dehidracija vodi v oslabljeno delovanje celotnega organizma.
2. Težave z ledvicami: Nezadostna količina vode lahko vpliva tudi na sposobnost ledvic, kar lahko poveča tveganje za nastanek ledvičnih kamnov.
3. Prebavne težave: Pomanjkanje vode lahko upočasni prebavni proces in povzroči zaprtje ter težave s prebavo.
4. Nizek krvni tlak: Ko se telesna tekočina zmanjša, se lahko zniža tudi krvni tlak, ki lahko povzroči omotico ali celo omedlevico.
5. Težave s kožo: Premalo vode lahko povzroči suho, manj elastično kožo, kar povečuje tveganja za razne poškodbe kože.
6. Slabše termoregulacijske sposobnosti: Voda igra pomembno vlogo pri uravnavanju telesne temperature, zato lahko pomanjkanje vode poveča tveganje za pregrevanje.
7. Utrujenost in slabše kognitivne funkcije: Pomanjkanje vode v telesu lahko povzroči utrujenost, razdražljivost ter vpliva na koncentracijo in spomin.

Kakšna je pravilna hidracija v poletnem času?

Pravilna hidracija je ključnega pomena, še posebej v poletnih mesecih, ko se lahko hitro soočamo s povečanim izgubo tekočine zaradi visokih temperatur in aktivnosti na soncu. Tukaj je nekaj nasvetov, kako poskrbeti za pravilno hidracijo v vročih poletnih dneh:

1. Pijte dovolj vode: Glavni način, da se ohranja pravilna hidracija, je, da pijete dovolj vode. Poskusite piti najmanj 8 kozarcev vode na dan. Količina zaužite vode na dan se lahko razlikuje glede na posameznika, aktivnosti in vremenske razmere. Če se veliko potite ali izvajate intenzivne dejavnosti, boste potrebovali večjo količino vode.
2. Izogibajte se alkoholu in kofeinu: Alkohol in kofein sta diuretika, kar pomeni, da povečata izločanje tekočine iz telesa. Če pijete alkoholne ali kofeinske pijače, poskrbite, da boste zraven spili tudi dodatno količino vode, da nadomestite izgubljeno tekočino v telesu.
3. Preverjajte barvo urina: Urin je dober pokazatelj hidriranosti. Svetlo rumena barva urina je običajno znak dobre hidracije, medtem ko temnejša barva urina kaže na pomanjkanje tekočine. V kolikor opazite, da je vaš urin temnejše barve, poskrbite za zadosten vnos tekočine.
4. Hidracija med vadbo: Če se ukvarjate s telesno dejavnostjo na prostem ali v telovadnici, redno pijte majhne količine vode med vadbo. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo in bo ohranjalo vašo zmogljivost.
5. Uživajte sadje in zelenjavo z veliko vode: V poletnih mesecih uživajte hrano, ki je bogata z vodo, kot so lubenica, kumare, melona, jagode, pomaranče in paradižnik. Ti sadeži in zelenjava ne samo, da prispevajo k hidraciji, vsebujejo tudi pomembne hranilne snovi in vlaknine.
6. Izogibajte se vročini med 10. in 16. uro: V najbolj vročih urah dneva, med 10. in 16. uro, se izogibajte neposredni sončni svetlobi in visokim temperaturam. Če je mogoče, ostanite v senci ali pa se zadržujte v  ohlajenih prostorih.
7. Nosite primerno obleko: Oblecite lahka oblačila svetlih barve, ki dihajo. Tako boste da lažje ohranjali telesno temperaturo in se izognili pregrevanju.
8. Uporabljajte zaščito pred soncem: Ko ste na soncu, vedno, ampak res vedno nosite zaščitno kremo z visokim faktorjem SPF, širokokrilni klobuk in sončna očala, da zaščitite kožo pred morebitnimi sončnimi opeklinami.

Koliko vode na dan bi morali spiti?

Priporočen vnos vode na dan se lahko razlikuje glede na različne dejavnike, kot so starost, spol, telesna aktivnost, podnebje in splošno zdravstveno stanje. Obstaja pa splošno priporočilo glede dnevnega vnosa vode, ki je:

• Odrasli moški: Približno 3,7 litra (približno 13 kozarcev) vode na dan.
• Odrasle ženske: Približno 2,7 litra (približno 9 kozarcev) vode na dan.

Ta priporočila vključujejo vnos vode iz vseh virov, vključno z vodo, brezalkoholnimi pijačami in hrano, ki vsebujejo vodo. Pomembno je tudi omeniti, da posameznikovo dnevno potrebo po vodi lahko povečajo telesna aktivnost, vroča in vlažna klima, nosečnost ali dojenje, ter določena zdravstvena stanja.

Najbolje je prisluhniti svojemu telesu in občutku žeje, ter se truditi ohranjati zadostno hidracijo skozi ves dan. Če niste prepričani o svojih specifičnih potrebah po vodi ali imate posebne zdravstvene pogoje, se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom, ki vam lahko ponudi bolj prilagojena priporočila o tem, koliko tekočnine na dan bi morali zaužiti.