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Knochen

Knochen

Bei der Geburt haben wir bis zu 300 verschiedene Knochen in unserem Körper, aber wenn wir aufwachsen, haben wir noch 206 übrig. Machen Sie keinen Fehler, wir verlieren sie nicht, wenn wir aufwachsen, nur einige von ihnen verschmelzen und wachsen zusammen.

Knochen bestehen aus dem Protein Kollagen, das mit Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Natrium angereichert ist. Obwohl die Knochen in der Pubertät aufhören zu wachsen, müssen wir uns bewusst sein, dass sich die Knochendichte und damit ihre Festigkeit im Laufe des Lebens ändern. Daher ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen, um zur Erhaltung gesunder Knochen beizutragen.

Kollagen

Studien haben gezeigt, dass die Zugabe eines an Kollagenpeptiden reichen Nahrungsergänzungsmittels einen positiven Effekt auf die Knochenmineraldichte hat (Quelle 1). Dieses Problem tritt besonders bei Frauen auf, die in die Wechseljahre eintreten. Während dieser Zeit kommt es zu einer verminderten Produktion von Östrogen, einem Hormon, das in den Eierstöcken produziert wird und das Ungleichgewicht zwischen Knochenabbau und -aufbau beeinflusst, sodass der Patient mehr Knochen verliert als ersetzt wird. Ein über Jahre andauerndes Ungleichgewicht kann zu Osteoporose führen.

Hyaluronsäure

Tierversuche haben gezeigt, dass die Zugabe von Hyaluronsäure den Knochenschwund bei Ratten mit Osteopenie, dem Anfangsstadium der Osteoporose, verlangsamt (Quellen 2 und 3). Es wurde auch gezeigt, dass hohe Dosen von Hyaluronsäure die Aktivität von Osteoblasten erhöhen können – den Zellen, die für den Aufbau von neuem Knochengewebe verantwortlich sind (Quellen 4 und 5).

Kalzium

Wird benötigt, um gesunde Knochen zu erhalten.

Vitamin D

Trägt zur normalen Aufnahme von Calcium und zur Erhaltung gesunder Knochen bei.


Quellen

  1. Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women—A Randomized Controlled Study Daniel König, Steffen Oesser, Stephan Scharla, Denise Zdzieblik, and Albert Gollhofer
  2. Stancíková M, Svík K, Istok R, Rovenský J, Velebný V. The effects of hyaluronan on bone resorption and bone mineral density in a rat model of estrogen deficiency-induced osteopenia. Int J Tissue React. 2004;26(1-2):9-16. PMID: 15573687
  3. Lajeunesse D, Delalandre A, Martel-Pelletier J, Pelletier JP. Hyaluronic acid reverses the abnormal synthetic activity of human osteoarthritic subchondral bone osteoblasts. Bone. 2003 Oct;33(4):703-10.DOI: 10.1016/s8756-3282(03)00206-0
  4. Huang L, Cheng YY, Koo PL, Lee KM, Qin L, Cheng JC, Kumta SM. The effect of hyaluronan on osteoblast proliferation and differentiation in rat calvarial-derived cell cultures. J Biomed Mater Res A. 2003 Sep 15;66(4):880-4. DOI:10.1002/jbm.a.10535
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