Objave z oznako hranilne snovi
Nad stres z zdravo prehrano
Stres je sestavni del življenja in se lahko pojavi zaradi različnih vzrokov, kot so delovni pritisk, medosebni odnosi, finančne težave ali življenjske spremembe. Ko se soočamo s stresom, se naše telo odzove na te izzive na različne načine. Preberi več
Kurkuma in njeni blagodejni učinki
Glavna aktivna sestavina kurkume, ki daje začimbi značilno rumeno barvo, je kurkumin.Kurkumin je izvleček učinkovitih sestavin v kurkumi. Kurkumin je polifenol, katerega glavni zdravilni lastnosti sta protivnetno in antioksidativno delovanje. Preberi več